Psicología del Tirador Parte II

[Tomate©]

De la mano de mi artículo que publicara Ronnie, en la charla informal sobre él le dije “se podría ampliar un poco más” y su respuesta instantánea fue “hacelo para TDP”.

Como creo que es imprescindible leer este para poder continuar les dejo el link a los que no lo leyeron:

https://tirodefensivoperu.com/forum/index.php?topic=3150.0

Así que aquí voy a intentar ampliar los conceptos y tratar de enfocar más en la defensa que en el tiro de competición al menos en este post.

La metodología:
Ya definimos las funciones que involucran a nuestra mente, lo conciente, lo inconciente y la autoimagen, por lo tanto vamos a enfocarnos en explayar un poco más cada aspecto desde el punto de vista práctico.
Una de las cosas que debemos tener en cuanta es que nuestro cerebro en un punto deja de diferenciar la realidad de la fantasía, quienes no crean esto cierren los ojos, busquen una posición cómoda y relajada, aflojen los músculos, liberen tensiones, traten de poner la mente en blanco, despejen el ruido exterior y piensen en un limón, imaginen el fruto, su imagen en 3 dimensiones, vean la cáscara, tómense el tiempo para imaginar cada una de las partes y cada poro, textura y color, sientan el olor al limón, cuando tengan la imagen vívida del fruto en la mente, imagínense dándole un mordisco, si no sienten el gusto y el escalofrío del sabor agrio en la boca, algo he hecho mal en el relato o no se han concentrado lo suficiente.

Bien como espero que la mayoría al menos haya experimentado lo que propuse arriba, doy por hecho que se entiende que podemos grabar en nuestro cerebro imágenes y reacciones a cosas que no han pasado aún, podemos prepararnos para que cuando algo suceda no nos sea tan extraño, no nos sintamos como si nunca hubiésemos estado ahí. En el caso de un deportista esta experiencia y el futuro enfrentamiento con la realidad, tienen fecha y hora (el torneo o competencia es tal día a tal hora) en cambio un agente de la ley o un portador legal de armas no tiene fecha y hora y no puede proyectar un plan con fecha debe estar listo siempre.

Los mecanismos de ensayo de situaciones, son la visualización, previa relajación por medio del método que elijamos (Yoga, Entrenamiento Autógeno, control mental, Relajación Progresiva de Jacobson etc.).

Nuestro Conciente (ver imagen del articulo)  es la entrada a los nuevos conocimiento, es la que aprende, nuestro inconciente es el que repite las rutinas  (copia la memoria muscular, visual, auditiva,  etc. etc.) y controla las alarmas de pánico que produce nuestro cerebro ante los estímulos externos.
Nuestra autoimagen es la estructura que valoriza y da crecimiento a la confianza que vamos ganado en el proceso, no se puede permitir que estos 3 componentes se desvinculen, si aprendo más y fijo reflejos mejores, debo también creer que tengo mejores posibilidades, sino mi falta de confianza en lo aprendido y practicado actúa de lastre impidiéndome tener un mejor desempeño.

   
La Práctica:
Como ya dijimos nuestro cerebro identifica las rutinas a nivel conciente y las carga en el inconciente quien la automatiza, para liberarse de estar atento a estas acciones repetitivas y siempre iguales, la idea es que con una práctica continuada y siempre igual le mostremos que determinada acción o postura es siempre la misma para que pueda cargarla en el inconciente, si no tenemos esta “exactitud” lo despistamos y no puede grabar como una rutina o (lo que es peor) lo graba mal.

¿Cuántas veces hemos leído  estos consejos?:  “Siempre la funda en el mismo lugar” “No cambie de lugar o posición los cargadores” 
No es un capricho, es simplemente que cuando estamos ante una situación de estrés y se disparan las señales de pánico el cerebro deja de responder de manera racional, ocupa todo sus recursos en sacarnos de la situación y “no tiene tiempo” de hacer tareas de precisión ni de concentración, por lo que deja estas tareas al inconciente, pero si este no las tiene grabadas en el de manera correcta ¿Qué resultado tendremos?.
Por este motivo es que el entrenamiento debe ser serio, consistente y correcto, siempre la maniobra justa, aunque no salga bien (que ese es otro tema) intento hacerlo lo mejor que puedo para que se grabe de manera correcta y eficiente.
Hay que entrenar de manera concienzuda y detallada, no sirve entrenar a la ligera, muchas veces se escucha en los polígonos “No importa, total es entrenamiento, cuando sea de verdad lo haré bien” NO ES CIERTO!!! si no puedo hacerlo bien cuando estoy tranquilo en el polígono sin presiones y sin que nadie me dispare mucho menos voy a poder hacerlo en medio de una balacera peleando por mi vida con todas mis alarmas  en rojo.

Vean sino a los deportistas que hacen “milagros” sobre patines, ó gimnastas olímpicos, todos ellos hablan de rutinas, trabajo, esfuerzo, nadie dice que sea sencillo, al contrario, estar bien entrenado es trabajoso y exige mucho de uno mismo, si alguien no cree esto es posible que haya equivocado la elección al ponerse un arma de fuego en la cintura o al seguir una carrera de agente del orden o de seguridad.

   
Planificación:
Un aspecto que suele olvidarse o desestimarse es la planificación, el tirador debe tener metas claras y debe tener fechas para lograrlo, si bien como ya dijimos para la defensa no hay una fecha y horas fijas, es imprescindible tener cierto nivel de preparación lo mas rápido posible, y ser concientes que cuanto más rápido alcancemos este nivel, mas aptos y seguros vamos a estar con nuestra arma en la calle.
Siempre me gusta poner este ejemplo, que además lo hemos conversado, y es el de la regla de los 20 pies, no es un capricho o a alguien se le ocurrió que la distancia debe ser esa y ya, la distancia se basa en una cuenta sencilla, un agente de la ley con entrenamiento medio demora en desenfundar entre 1,8 y 2 segundos mientras que un hombre promedio recorre 5 mts en 1,5 y 1,7 segundos (por supuesto que dejamos fuera al campeón del mundo de Tiro Práctico y a l de los 100 metros llanos ¿ok?). hasta aquí todo está bien, pero yo me pregunto o les pregunto ¿Uds. saben cuanto tardan en tener el arma en la mano lista para efectuar el primer disparo sin errar? ¿Y si tardo 2,4 segundos? ¿A que distancia debe estar el agresor para que yo intente sacar el arma con cierta posibilidad de éxito?   
Si no lo saben hay que averiguarlo, y si no estamos en los tiempos mínimos, mejor pensar si es conveniente llevar el arma hasta tanto cumplamos con un mínimo de aptitudes.
Lo mismo pasa con la precisión, me he cansado de decir (y lo repito una vez más) que hay que ser preciso con el arma, que hay que economizar disparos porque todo disparo es un potencial peligro para personas inocentes y cuantos mas hago mas aumento la probabilidad de impactar a quien no quiero. Si no puedo ser medianamente preciso con mi arma debo replantearme ¿a partir de cuando puedo llevarla encima con ciertas chances de no herir a quien no deseo? Un tirador que no acierta un blanco a 10 mts. debe hacer un análisis de conciencia mas temprano que tarde.

Consejos Finales:
– Tenga un plan de entrenamiento.
– Póngase objetivos a alcanzar (desenfundar siempre bien) y los tiempos.
– Practique tiro en seco.
– Practique Maniobras (desenfundes, recargas, etc).
– Autoevalúese de manera objetiva constantemente.
– Muera en entrenamiento, para sobrevivir en combate.
– Entrene duro, combata fácil.

PD: Si me lo permiten quisiera dedicar este trabajo a Manuel y Rodrigo, para ustedes chicos con mi admiración y no se hagan los «osos» que me deben los vinitos ¿ok?.

Saludos desde Rosario, Argentina
Presumiendo ser el 1º Socio Honorario de la S.T. T.D.P
Tomate©
q=)

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