Les dejo este interesante tema sobre movimientos en espacios confinados, originalmente escrito para unidades policiales, me parece un buen material de consulta para hacer ejercicios en casa.
http://www.tirodefensivoperu.com/index.php?ind=reviews&op=entry_view&iden=99
Saludos.
Gracias CZ99, la verdad algo que hacemos todos los dias mas contando con la suerte que con el entrenamiento..... muy bienvenido el tema.
Un abrazo.
willy9mm
Asi es excelente tema ,
saludos
YC
Excelente articulo,amigo CZ99 hay tantas cosas que uno no sabe,gracias.
A praticar en casa.
CZ99 :.
Actualizo.